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Havarti Cheese vs Basundi Nutrition

Havarti Cheese
Basundi
Basundi vs Havarti Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
93.00 mg  
15
26.00 mg  
40
vitamins
  
  
vitamin A
1,054.00 IU  
10
66.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
26
0.11 mg  
10
Vitamin B2 (riboflavin)
0.45 mg  
11
0.10 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
32
0.52 mg  
17
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
25
0.18 mg  
13
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
18.00 μg  
20
5.40 μg  
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.27 μg  
99+
0.00 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
3.00 mg  
7
vitamin D
3.10 IU  
38
195.00 IU  
2
Vitamin D (D2 + D3)
0.30 μg  
15
0.20 μg  
16
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.29 mg  
28
4.68 mg  
3
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg  
15
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
673.00 mg  
17
473.00 mg  
26
Iron
0.64 mg  
22
0.95 mg  
14
Magnesium
22.00 mg  
25
3.63 mg  
99+
fosfor
490.00 mg  
14
105.00 mg  
99+
kalium
93.00 mg  
99+
231.10 mg  
26
sodium
690.00 mg  
17
167.20 mg  
99+
seng
2.94 mg  
16
0.45 mg  
99+
liyane
  
  
Water
39.28 g  
60.00 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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