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Diet Biasa Kula


Gjetost Cheese vs Strained Yogurt Nutrition


Strained Yogurt vs Gjetost Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
94.00 mg   
14
5.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
1,113.00 IU   
6
111.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.32 mg   
5
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
1.38 mg   
3
0.24 mg   
35

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg   
9
0.21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.27 mg   
7
0.05 mg   
37

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg   
36
9.00 μg   
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.42 μg   
5
0.50 μg   
30

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.70 mg   
19

vitamin D
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
0.00 μg   
27

Minerals
  
  

calcium
0.52 mg   
99+
88.00 mg   
99+

Iron
70.00 mg   
1
0.07 mg   
99+

Magnesium
444.00 mg   
1
10.00 mg   
99+

fosfor
1,409.00 mg   
1
109.00 mg   
99+

kalium
600.00 mg   
5
129.00 mg   
99+

sodium
1.14 mg   
99+
33.00 mg   
99+

seng
0.00 mg   
99+
0.41 mg   
99+

liyane
  
  

Water
13.44 g   
76.81 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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