Yogurt

Latte intero

Yogurt vs Latte intero

Yogurt

Latte intero

Add ⊕

1 Calorie

1.1 Calorie

59,00 kcal61,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

134,00 kcalNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

9,00 kcalNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

17,00 kcalNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non applicabileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

5,00 g3,15 g

0 215

1.8 Carboidrati

3,60 g4,80 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

3,24 g5,05 g

0 54.08

1.9 grassi

0,39 g3,25 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

3 %Non disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

0,12 g1,87 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,01 g0,20 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

0,05 g0,81 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

5,00 mg10,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

4,00 IU162,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,28 mg0,17 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,21 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

7,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,75 µg0,45 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,07 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

110,00 mg113,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,07 mg0,03 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

11,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

135,00 mg84,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

141,00 mg132,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

36,00 mg43,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,52 mg0,37 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

85,10 g88,13 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie

absorps di calcio e vitamina B

3.1.1 Altri vantaggi generali

absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive

presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone

Nessun usi trovato

3.3.2 Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante

Non disponibile

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.

latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.

4.1.1 Colore

Bianca

Non disponibile

4.1.2 Sapore

Cremoso

Non disponibile

4.1.3 Aroma

Fresco

Non disponibile

4.1.4 Vegetariano

✔ ✘