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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Formaggio svizzero


Formaggio svizzero vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
519,00 kcal  
99+

Calorie
139,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
59,00 kcal  
33

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
111,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
26,96 g  
8

Carboidrati
21,00 g  
25
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
0,00 g  

grassi
2,50 g  
14
30,99 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
26 %  
23

Grassi saturi
1,51 g  
13
18,23 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
1,34 g  
15

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
8,05 g  
28

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
3,06 µg  
2

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
1,40 µg  
21

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Ferro
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosforo
62,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potassio
108,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodio
45,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinco
0,19 mg  
99+
4,37 mg  
4

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
37,63 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Ricco di noci, Dolce  

Aroma
-  
Fruttato, Forte  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano  
Svizzera  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
90  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
2 - 4 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
1 mese  

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