Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt inghetat Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs Iaurt inghetat


Calorii

calorii per 100g
139,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
519,00 kcal   
19

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
59,00 kcal   
12

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
111,00 kcal   
19

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
110,00 kcal   
10

Portie
100   
100   

proteine
8,00 G   
99+
26,96 G   
8

Carbohidrați
21,00 G   
25
1,44 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
21,00 G   
99+
0,00 G   

grăsimi
2,50 G   
14
30,99 G   
99+

Grăsime saturată
1,51 G   
11
18,23 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,07 G   
99+
1,34 G   
15

mononesaturate Grăsime
1,60 G   
99+
8,05 G   
26

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
122,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg   
99+
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 UI   
32
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
200,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fier
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
7,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
62,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potasiu
108,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodiu
45,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinc
0,19 mg   
99+
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
68,08 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata   
Nu e disponibil   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu e disponibil   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conținut scăzut de grăsimi   
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut   

Alergie
  
  

Iaurt inghetat Și Brânză elvețiană Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben pal   

Iaurt inghetat Și Brânză elvețiană Aromă
Nu e disponibil   
cu gust de nucă, Dulce   

Iaurt inghetat Și Brânză elvețiană Aromă
Nu e disponibil   
gustos, Puternic   

Vegetarian
Nu e disponibil   
da   

Origine
american   
Elveţia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura   
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator   
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute   
3- 4 oră   

Timp de gătit
90   
40   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
2 - 4 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
-20,00 ° F   
24
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
1 lună   
1 lună   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate