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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Colby formaggio


Colby formaggio vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
520,00 kcal  
99+

Calorie
139,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
67,00 kcal  
38

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
112,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
23,76 g  
17

Carboidrati
21,00 g  
25
2,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
0,52 g  
12

grassi
2,50 g  
14
32,11 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
33 %  
29

Grassi saturi
1,51 g  
13
20,22 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
0,95 g  
24

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
9,28 g  
16

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Ferro
0,00 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnesio
7,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosforo
62,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potassio
108,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sodio
45,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinco
0,19 mg  
99+
3,07 mg  
14

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
38,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
-  
Dolce  

Aroma
-  
Mite, Dolce  

Vegetariano
-  
no  

Origine
americano  
Winconsin, stati uniti  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
coloritura Annatto, Cloruro di calcio, sale formaggio, crema completa Latte, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, acqua non clorate  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
90  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4- 8 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
3-4 settimane  

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