Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt inghetat Vs Colby Brânză


Colby Brânză Vs Iaurt inghetat


Calorii

Calorii În 1 Cupa
221,00 kcal  
35
520,00 kcal  
99+

calorii
139,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorii In 1 Tbsp
16,00 kcal  
12
67,00 kcal  
38

Calorii În 1 Oz
32,00 kcal  
13
112,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
159,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
23,76 G  
17

Carbohidrați
21,00 G  
25
2,57 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
21,00 G  
99+
0,52 G  
12

grăsimi
2,50 G  
14
32,11 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
33 %  
29

Grăsime saturată
1,51 G  
13
20,22 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,07 G  
99+
0,95 G  
24

mononesaturate Grăsime
1,60 G  
99+
9,28 G  
16

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

vitamine
  
  

vitamina A
122,00 UI  
99+
994,00 UI  
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
18,00 pg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg  
99+
0,83 pg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 UI  
99+
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
2,70 pg  
11

minerale
  
  

Calciu
200,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Fier
0,00 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magneziu
7,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
62,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potasiu
108,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sodiu
45,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinc
0,19 mg  
99+
3,07 mg  
14

Alte
  
  

Apă
68,08 G  
38,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
-  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit de obicei ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Conținut scăzut de grăsimi  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   
Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă  

Culoare
-  
Galben  

Aromă
-  
Dulce  

Aromă
-  
Blând, Dulce  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
american  
Winconsin, Statele Unite  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  
annatto de colorat, Clorura de calciu, Sare de brânză, Lapte smântână integrală, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Apă fără clor  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
10- 12 oră  

Timp de gătit
90  
90  

Timp de imbatranire
-  
4- 8 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
-20,00 ° F  
25
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate