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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Cacik


Cacik vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
150,00 kcal  
23

Calorie
139,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
14,00 kcal  
4

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
78,00 kcal  
19

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Carboidrati
21,00 g  
25
14,94 g  
29

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
9,78 g  
99+

grassi
2,50 g  
14
4,95 g  
33

Contenuto grasso
4 %  
4
10 %  
10

Grassi saturi
1,51 g  
13
1,40 g  
11

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
0,52 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
2,83 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,44 µg  
38

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamina D
2,00 IU  
99+
29,00 IU  
16

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magnesio
7,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosforo
62,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
45,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinco
0,19 mg  
99+
1,00 mg  
36

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
89,02 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
Eccellente balsamo per capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Fresco, odore acido  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano  
tacchino  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
Ciotola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
90  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
1 giorno  

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