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La mia dieta latticini


Yak latte vs Filmjolk


Filmjolk vs Yak latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
70,00 kcal  
4

Calorie
101,20 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
5,00 kcal  
3
15,00 kcal  
11

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
35,00 kcal  
14

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
58,00 kcal  
12

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
5,98 g  
99+
20,00 g  
26

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
17,00 g  
99+

grassi
6,12 g  
36
4,00 g  
24

Contenuto grasso
7 %  
7
3 %  
3

Grassi saturi
39,00 g  
99+
2,70 g  
28

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
4,00 g  
5
0,06 g  
99+

Grasso monoinsaturo
22,00 g  
4
0,96 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
220,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,40 mg  
5

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
12,30 µg  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,34 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
385,00 mg  
30

Ferro
0,57 mg  
24
0,00 mg  
99+

Magnesio
154,10 mg  
6
11,50 mg  
40

Fosforo
922,04 mg  
4
93,10 mg  
99+

Potassio
204,00 mg  
30
170,00 mg  
36

Sodio
0,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinco
7,31 mg  
1
0,43 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
83,00 g  
87,42 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
favorevoli per i neonati  
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia  
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  
-  

Importanza nutrizionale
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  
-  

Ciò che è

Ciò che è
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
Dolce  
Aspro  

Aroma
Dolce  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Tibet  
paesi nordici  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latte  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
2 giorni  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
10 a 14 giorni  

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