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La mia dieta latticini


Vaniglia Gelato vs Quark


Quark vs Vaniglia Gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
273,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Calorie
207,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
25,00 kcal  
18

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
64,00 kcal  
30

Calorie in 1 fetta Di
207,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
14,10 g  
37

Carboidrati
23,60 g  
19
3,50 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucchero
21,22 g  
99+
3,50 g  
32

grassi
11,00 g  
99+
10,60 g  
99+

Contenuto grasso
14 %  
13
20 %  
17

Grassi saturi
6,79 g  
99+
7,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,45 g  
99+
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,97 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
44,00 mg  
31
1,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
421,00 IU  
38
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
0,70 µg  
29

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
1,00 mg  
25

Vitamina D
8,00 IU  
34
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
1,10 µg  
24

Minerali
  
  

Calcio
128,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Fosforo
105,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potassio
199,00 mg  
31
150,00 mg  
99+

Sodio
80,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,69 mg  
40
0,60 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
61,00 g  
80,53 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la fertilità, forti e sani muscoli, protegge le arterie  
previene il cancro, stimola il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, fornisce energia, stimola il cervello e le sue funzioni  
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di proteine, Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
gelato alla vaniglia, i sapori più popolari in tutto il mondo, è creato da raffreddamento una miscela di panna, estratto di vaniglia e lo zucchero.  
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Africa, Asia, Cina, Europa, Nord America  
Germania  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
panna o crema pianura, latte, zucchero, estratto di vaniglia, panna montata, latte intero  
burro di latte, latte  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, buratto, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
4- 5 ore  
24-36 ore  

Tempo di cottura
30  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
100,00 °F  
4
86,00 °F  
7

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
7- 10 giorni  

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