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La mia dieta latticini


Quark vs Vaniglia Gelato


Vaniglia Gelato vs Quark


Calorie

Calorie in 1 tazza
215,00 kcal  
34
273,00 kcal  
99+

Calorie
0,08 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
25,00 kcal  
18
50,00 kcal  
27

Calorie in 1 oz
64,00 kcal  
30
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
265,00 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,10 g  
37
3,50 g  
99+

Carboidrati
3,50 g  
99+
23,60 g  
19

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucchero
3,50 g  
32
21,22 g  
99+

grassi
10,60 g  
99+
11,00 g  
99+

Contenuto grasso
20 %  
17
14 %  
13

Grassi saturi
7,00 g  
99+
6,79 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,01 g  
99+
0,45 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
2,97 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
1,00 mg  
99+
44,00 mg  
31

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
421,00 IU  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
18
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
29
0,39 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,00 IU  
99+
8,00 IU  
34

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosforo
100,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassio
150,00 mg  
99+
199,00 mg  
31

Sodio
40,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zinco
0,60 mg  
99+
0,69 mg  
40

Altro
  
  

Acqua
80,53 g  
61,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario  
migliora la fertilità, forti e sani muscoli, protegge le arterie  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
Rimedio per lo stress e l'ansia, fornisce energia, stimola il cervello e le sue funzioni  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.  
gelato alla vaniglia, i sapori più popolari in tutto il mondo, è creato da raffreddamento una miscela di panna, estratto di vaniglia e lo zucchero.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Germania  
Africa, Asia, Cina, Europa, Nord America  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, latte  
panna o crema pianura, latte, zucchero, estratto di vaniglia, panna montata, latte intero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a  
Contenitore, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore  
4- 5 ore  

Tempo di cottura
20  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F  
7
100,00 °F  
4

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
2- 3 mesi  

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