Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem vani Vs quark


quark Vs Kem vani


Calo

Năng lượng trong 1 ly
273,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Năng lượng
207,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
25,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 oz
50,00 kcal  
22
64,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 lát
207,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,50 g  
99+
14,10 g  
37

carbs
23,60 g  
19
3,50 g  
99+

Chất xơ
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Đường
21,22 g  
99+
3,50 g  
32

Chất béo
11,00 g  
99+
10,60 g  
99+

Hàm lượng chất béo
14 %  
13
20 %  
17

Chất béo bão hòa
6,79 g  
99+
7,00 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,45 g  
99+
0,01 g  
99+

Chất béo
2,97 g  
99+
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
44,00 mg  
31
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
421,00 IU  
38
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam  
99+
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 microgam  
99+
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
0,60 mg  
30
1,00 mg  
25

Vitamin D
8,00 IU  
34
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,30 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
128,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Photpho
105,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kali
199,00 mg  
31
150,00 mg  
99+

sodium
80,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
0,69 mg  
40
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
61,00 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng cường khả năng sinh sản, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch  
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó  
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
-  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Kem vani, hương vị phổ biến nhất trên thế giới, được tạo ra bằng cách làm lạnh hỗn hợp kem, vani và đường.  
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
Châu phi, Châu Á, Trung Quốc, Châu Âu, Bắc Mỹ  
nước Đức  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem nặng Hoặc Kem Plain, Sữa, Đường, Tinh dầu vanilla, Kem đánh, Sữa nguyên chất  
Sữa bơ, Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, cái nồi, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
4- 5 giờ  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
30  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
100,00 ° F  
4
86,00 ° F  
7

Thời gian sống
2- 3 tháng  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại kem

Trong số các loại kem


So sánh của sản phẩm làm từ sữa