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Ricotta Formaggio
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Tutto su Ricotta Formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

339,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
50 1927
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Calorie

174,00 kcal
Rank: 59 (Overall)
0 904
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Calorie in 1 cucchiaio

39,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
2 133
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Calorie in 1 oz

39,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
10 717
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Calorie in 1 fetta Di

174,00 kcal
Rank: 46 (Overall)
12.2 899
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Servendo taglia

100

Proteine

11,26 g
Rank: 38 (Overall)
0 215
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Carboidrati

3,04 g
Rank: 67 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Zucchero

0,27 g
Rank: 3 (Overall)
0 54.08
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grassi

12,98 g
Rank: 46 (Overall)
0.1 175
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Contenuto grasso

13 %
Rank: 12 (Overall)
0 100
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Grassi saturi

8,30 g
Rank: 46 (Overall)
0 67
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Grassi trans

2,00 g
Rank: 14 (Overall)
0 162
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Grassi polinsaturi

0,39 g
Rank: 51 (Overall)
0 48
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Grasso monoinsaturo

3,63 g
Rank: 50 (Overall)
0 32.9
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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

51,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamina A

445,00 IU
Rank: 35 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg
Rank: 41 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg
Rank: 43 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg
Rank: 47 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg
Rank: 45 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

12,00 µg
Rank: 28 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 µg
Rank: 46 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

10,00 IU
Rank: 31 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg
Rank: 24 (Overall)
0 30.3
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Minerali

Calcio

207,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0 1705
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Ferro

0,38 mg
Rank: 33 (Overall)
0 70
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Magnesio

11,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0 444
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Fosforo

2,50 mg
Rank: 83 (Overall)
0 1409
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Potassio

105,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 1794
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Sodio

84,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0 7022.4
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Zinco

1,16 mg
Rank: 32 (Overall)
0 7.31
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Altro

Acqua

71,70 g
Rank: 39 (Overall)
0 221
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Caffeina

0,00 g
0 0
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Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali

presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-

Ciò che è

Ciò che è

La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.

Colore

Bianca

Sapore

-

Aroma

-

Vegetariano

40% - Types of Cheese Latticini

Origine

Italia

Come rendere

Servendo taglia

100

Ingredienti

1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto

Fermentazione agente

-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

2- 3 ore

Tempo di cottura

30

Tempo di invecchiamento

-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
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Durata di conservazione

1- 2 settimane