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Smetana
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Gelato

Smetana vs Gelato

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Calorie

Calorie in 1 tazza

331,00 kcal267,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

292,00 kcal207,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

31,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

123,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

208,00 kcal267,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

2,50 g3,50 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

2,40 g24,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

2,40 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

30,00 g11,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

25 %10 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

18,20 g7,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,10 g0,50 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

9,00 g3,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

90,00 mg44,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

60,30 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,40 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

10,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,90 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

80,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

60,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

100,00 mg199,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

30,00 mg80,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

63,80 g0,25 g
0 221
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Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
-

Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia

Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
-

Ciò che è

Ciò che è

Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
il gelato è un lattiero-caseario alimento di solito a base di prodotti lattiero-caseari come latte, con dolcificanti aggiunti, frutta, ingredienti e sapori.

Colore

-
-

Sapore

Aspro
-

Aroma

Latteo
-

Vegetariano

Origine

Russia
Europa, Grecia, Italia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

panna pastorizzata, Yogurt
cereali, cioccolato, Sapore, frutta, latte, latte o grasso vegetale, noccioline, zucchero, wafer

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore
15- 20 minuti

Tempo di cottura

-
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F383,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

10 a 14 giorni
2- 3 settimane