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La mia dieta latticini


Smetana vs Qurut


Qurut vs Smetana


Calorie

Calorie per 100g
292,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,50 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
2,40 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,40 g   
25
8,00 g   
99+

grassi
30,00 g   
99+
80,00 g   
99+

% Contenuto grasso
25 %   
10
Non disponibile   

Grassi saturi
18,20 g   
99+
12,00 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,10 g   
18
48,00 g   
1

Grasso monoinsaturo
9,00 g   
17
20,00 g   
7

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
45,00 mg   
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
Non disponibile   

Vitamina D
0,60 IU   
35
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg   
99+
Non disponibile   

Ferro
0,10 mg   
99+
Non disponibile   

Magnesio
9,00 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
60,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
100,00 mg   
99+
407,00 mg   
12

Sodio
30,00 mg   
99+
1.807,00 mg   
4

Zinco
0,30 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
63,80 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   
Sconosciuto   

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   
Sconosciuto   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   
Sconosciuto   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Smetana e Qurut Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   
sorta di formaggio   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Smetana e Qurut Sapore
Aspro   
Non disponibile   

Smetana e Qurut Aroma
Latteo   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Russia   
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
3   

Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt   
sale, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
pochi giorni in sole   

Tempo di cottura
Non applicabile   
180   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
Non disponibile   

Durata di conservazione
10 a 14 giorni   
Circa 6 mesi   

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