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La mia dieta latticini


Smetana vs Qurut Nutrizione


Qurut vs Smetana Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
90,00 mg  
17
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg  
15
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,60 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
9,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosforo
60,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potassio
100,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodio
30,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinco
0,30 mg  
99+
3,20 mg  
12

Altro
  
  

Acqua
63,80 g  
75,60 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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