Smetana

Latte di mucca

Smetana vs Latte di mucca Fatti

Smetana

Latte di mucca

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1 Calorie

1.1 Calorie

292,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

Non disponibileNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibileNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

2,50 g3,20 g

0 215

1.8 Carboidrati

2,40 g5,26 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

2,40 g4,46 g

0 54.08

1.9 grassi

30,00 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

25 %3 %

1 91

1.9.2 Grassi saturi

18,20 g2,40 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibile0,00 g

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

1,10 g0,10 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

9,00 g1,10 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

90,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

60,30 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,40 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

10,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,36 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,60 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Non disponibile1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,90 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

80,00 mg101,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,10 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

9,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

60,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

100,00 mg253,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

30,00 mg3,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,30 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

63,80 g87,80 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia

aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni

3.1.1 Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario

Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico

agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi

Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.

essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma

3.3.2 Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici

migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.

latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.

4.1.1 Colore

Non disponibile

4.1.2 Sapore

Aspro

Cremoso, Dolce, Caloroso

4.1.3 Aroma

Latteo

4.1.4 Vegetariano