×

Smetana
Smetana

Sữa bò
Sữa bò



ADD
Compare
X
Smetana
X
Sữa bò

Smetana Vs Sữa bò Sự kiện

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

331,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

292,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

31,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

123,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

208,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,50 g3,20 g
0 215
👆🏻

carbs

2,40 g5,26 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,40 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

30,00 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

25 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

18,20 g2,40 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

1,10 g0,10 g
0 48
👆🏻

Chất béo

9,00 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

90,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

60,30 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

10,00 microgam5,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 microgam0,36 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,60 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 microgam1,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,90 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

80,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

magnesium

9,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

60,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

100,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

30,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,30 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

63,80 g87,80 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Tăng hệ thống miễn dịch, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích chung khác

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, tránh táo bón, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện tình dục điện, Tăng sữa mẹ, Cung cấp năng lượng, Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè, Kích thích não và chức năng của nó, Bảo vệ Nướu, Tăng cường Bones, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Làm sáng da Tone, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Kem dưỡng tự nhiên, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Bảo vệ da chống lại khô

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
Có thể được thêm Để Lắc Protein, It Is sử dụng trong dầu Ayurvedic, Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng trong quá trình Giống như Panchakarma

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
Nguồn tốt nhất của canxi, Nguồn tốt nhất của vitamin D, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Vitamin A

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, khó tiêu hóa, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Đầy hơi Hoặc Gas, Khí, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Viêm da, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
Sữa bò là sữa thu được bằng cách vắt sữa bò.

Màu

-
-

vị

Chua
kem, Ngọt, Ấm áp

mùi thơm

Milky
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Nga
-

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
-

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát
-

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
-

Giờ nấu ăn

-
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

10 Để 14 Ngày
3 ngày