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La mia dieta latticini


Smetana vs Burro di yak Fatti


Burro di yak vs Smetana Fatti


Calorie

Calorie per 100g
292,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
70,00 kcal   
1

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,50 g   
99+
Non disponibile   

Carboidrati
2,40 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,40 g   
25
0,00 g   

grassi
30,00 g   
99+
8,00 g   
39

% Contenuto grasso
25 %   
10
6 %   
5

Grassi saturi
18,20 g   
99+
5,00 g   
34

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,10 g   
18
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
9,00 g   
17
2,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,60 IU   
35
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
9,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosforo
60,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
100,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sodio
30,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
63,80 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   
fornisce energia   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   
idratante naturale   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi   

Allergia
  
  

Smetana e Burro di yak Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle   

Ciò che è

Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati   

Colore
Non disponibile   
Giallo   

Smetana e Burro di yak Sapore
Aspro   
Burroso, Salato   

Smetana e Burro di yak Aroma
Latteo   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Russia   
Nepal   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt   
il latte di yak   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
Non disponibile   

Tempo di cottura
Non applicabile   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
24 ore   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
Non disponibile   

Durata di conservazione
10 a 14 giorni   
Circa un anno   

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