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Meine Molkerei Diät


Smetana vs Yakbutter Fakten


Yakbutter vs Smetana Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
292,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
70,00 Kcal   
1

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,50 g   
99+
Nicht verfügbar   

Kohlenhydrate
2,40 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,40 g   
25
0,00 g   

Fette
30,00 g   
99+
8,00 g   
39

% Fettgehalt
25 %   
10
6 %   
5

Gesättigte Fette
18,20 g   
99+
5,00 g   
34

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,10 g   
18
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
9,00 G   
17
2,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
90,00 mg   
17
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
60,30 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
4,50 mg   
3

Vitamin-D
0,60 IU   
35
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
80,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
9,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphor
60,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
100,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Natrium
30,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
63,80 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie   
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   
Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure   
Natürliche Feuchtigkeitscreme   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.   
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika   
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt   

Allergie
  
  

Smetana und Yakbutter Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut   

Was ist

Was ist
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.   
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Gelb   

Smetana und Yakbutter Geschmack
Sauer   
Vorratskammer, Salzig   

Smetana und Yakbutter Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Russland   
Nepal   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierte Sahne, Joghurt   
Yak Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Schüssel   
Hohe Holz Churn, Holzpaddel   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
Nicht Verfügbar   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
24 Stunden   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen   
Ungefähr ein Jahr   

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