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La mia dieta latticini


Skyr vs Yogurt gelato


Yogurt gelato vs Skyr


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
221,00 kcal  
35

Calorie
65,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
16,00 kcal  
12

Calorie in 1 oz
59,00 kcal  
26
32,00 kcal  
13

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
159,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,00 g  
40
8,00 g  
99+

Carboidrati
4,00 g  
99+
21,00 g  
25

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,00 g  
36
21,00 g  
99+

grassi
0,20 g  
2
2,50 g  
14

Contenuto grasso
0 %  
4 %  
4

Grassi saturi
0,10 g  
1
1,51 g  
13

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
0,07 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
1,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
9
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
20
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,05 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,90 mg  
8
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,53 mg  
19
0,06 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerali
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
17
0,00 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fosforo
110,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potassio
0,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
65,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinco
0,53 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
74,00 g  
68,08 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, migliora la crescita nei bambini, mantiene sentire piena, fornisce energia, riduce osteoporosi  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Lenisce l'irritazione della pelle  
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  
Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
  • skyr è un prodotto lattiero-caseario colta che è densa e cremosa e piccante.
  • skyr è un formaggio scremato latte fresco, teso ad una consistenza montata-crema pasticcera.
  
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Islanda  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1/2 di banana, 1/2 tazza di fragole skyr, 1/2 tazza di vaniglia skyr, 1/2 pera, fragole  
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Contenitore  
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
40  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
-20,00 °F  
25

Durata di conservazione
3-4 settimane  
1 mese  

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