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mi dieta láctea


Skyr vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs Skyr


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,00 gramo   
40
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
4,00 gramo   
99+
21,00 gramo   
25

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,00 gramo   
35
21,00 gramo   
99+

grasas
0,20 gramo   
2
2,50 gramo   
14

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
1,51 gramo   
11

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,07 gramo   
99+

Grasa monosaturada
no disponible   
1,60 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,20 µg   
25

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
200,00 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,00 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
7,00 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
62,00 mg   
99+

Potasio
0,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
65,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,19 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
68,08 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
No disponible   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   
bajo en grasa   

Alergia
  
  

Skyr y Yogurt congelado Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   

Color
No disponible   
No disponible   

Skyr y Yogurt congelado Sabor
No disponible   
No disponible   

Skyr y Yogurt congelado Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Islandia   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, envase   
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
30- 40 minutos   

Hora de cocinar
40   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
-20,00 °F   
24

Estante La vida
3-4 semanas   
1 mes   

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Tipos de productos lácteos

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