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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Neufchatel formaggio Fatti


Neufchatel formaggio vs Siero Proteina Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
253,00 kcal  
99+

Calorie
352,00 kcal  
31
253,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
70,00 kcal  
40

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
72,00 kcal  
34

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
253,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
9,15 g  
99+

Carboidrati
6,25 g  
40
3,59 g  
99+

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
3,19 g  
30

grassi
1,56 g  
12
22,78 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
23 %  
20

Grassi saturi
2,00 g  
19
0,28 g  
3

Grassi trans
0,00 g  
21,00 g  
18

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
21,00 g  
2

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
21,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
841,00 IU  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,30 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
117,00 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
0,13 mg  
99+

Magnesio
195,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Fosforo
1.321,00 mg  
2
138,00 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
152,00 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zinco
6,18 mg  
2
0,82 mg  
38

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
63,11 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
Neufchatel è un formaggio di latte di mucca francese, che ha una consistenza morbida.  

Colore
Bianca  
Bianca  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
Mushroomy, Ricco di noci, Salato, Affilato  

Aroma
-  
odore acido  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Europa  
Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
latte di mucca, caglio, coltura starter  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
2- 3 settimane  

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