Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Neufchatel Brânză Fapte


Neufchatel Brânză Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
253,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
253,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
70,00 kcal  
40

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
72,00 kcal  
34

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
253,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
9,15 G  
99+

Carbohidrați
6,25 G  
40
3,59 G  
99+

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
3,19 G  
30

grăsimi
1,56 G  
12
22,78 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
23 %  
20

Grăsime saturată
2,00 G  
19
0,28 G  
3

Grasimi nesaturate
0,00 G  
21,00 G  
18

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
21,00 G  
2

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
21,00 G  
5

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
21,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
841,00 UI  
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
14,00 pg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
10,00 UI  
31

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
1,70 pg  
19

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
117,00 mg  
99+

Fier
1,13 mg  
11
0,13 mg  
99+

Magneziu
195,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
138,00 mg  
99+

Potasiu
500,00 mg  
11
152,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zinc
6,18 mg  
2
0,82 mg  
38

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
63,11 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Neufchatel este un francez branza de vaci de lapte, care are o textură moale.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
Mushroomy, cu gust de nucă, Sărat, ascuțit  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Europa  
Franţa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
lapte de vacă, Cheag, cultura de pornire  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
2 boluri, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
15- 20 minute  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
383,00 ° F  
1

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
2- 3 săptămâni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate