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Ryazhenka
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Ryazhenka vs Yakult

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Calorie

Calorie in 1 tazza

155,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

66,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

63,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

63,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

54,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,20 g0,80 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,80 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,80 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,60 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

4 %-
0 100
👆🏻

Grassi saturi

2,40 g0,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

1,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

14,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

63,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,30 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

16,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

138,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

116,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

510,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

74,30 g85,40 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo
Poco grasso, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

-
Diarrea

Ciò che è

Ciò che è

Latticini
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.

Colore

-
-

Sapore

-
Rinfrescante, Dolce, Tangy

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

-

Origine

Russia
Giappone

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore, agitatore a
2 Ciotole

Tempo Durata

Tempo di preparazione

-
6-7 giorni Fermentazione

Tempo di cottura

480
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F37,40 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

2- 3 settimane
1 mese