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Ryazhenka vs Provolone formaggio Nutrizione

Ryazhenka
Provolone formaggio
Provolone formaggio vs Ryazhenka Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
14,00 mg  
99+
69,00 mg  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A
63,00 IU  
99+
880,00 IU  
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,32 mg  
25
Vitamina B3 (Niacina)
1,30 mg  
5
0,16 mg  
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
22
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,46 µg  
14
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38
Vitamina D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
34
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16
Minerali
  
  
Calcio
138,00 mg  
99+
756,00 mg  
9
Ferro
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
26
Magnesio
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
19
Fosforo
116,00 mg  
99+
496,00 mg  
13
Potassio
510,00 mg  
10
138,00 mg  
99+
Sodio
50,00 mg  
99+
876,00 mg  
10
Zinco
0,40 mg  
99+
3,23 mg  
11
Altro
  
  
Acqua
74,30 g  
40,95 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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