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La mia dieta latticini


Roquefort formaggio vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Roquefort formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
375,00 kcal  
99+
452,00 kcal  
99+

Calorie
369,00 kcal  
24
387,00 kcal  
19

Calorie in 1 cucchiaio
56,00 kcal  
30
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
105,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
369,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
21,54 g  
24
31,80 g  
6

Carboidrati
2,00 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,50 g  
10
0,73 g  
16

grassi
30,64 g  
99+
26,94 g  
99+

Contenuto grasso
32 %  
28
28 %  
25

Grassi saturi
19,26 g  
99+
17,12 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
1,32 g  
16
0,59 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,47 g  
24
7,84 g  
32

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
90,00 mg  
17
104,00 mg  
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
415,00 IU  
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg  
6
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
13
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
14
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg  
9
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg  
30
1,12 µg  
20

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,85 mg  
14
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
662,00 mg  
18
1.064,00 mg  
4

Ferro
0,56 mg  
25
0,77 mg  
18

Magnesio
30,00 mg  
17
41,00 mg  
11

Fosforo
392,00 mg  
23
760,00 mg  
5

Potassio
91,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sodio
1.809,00 mg  
3
1.433,00 mg  
7

Zinco
2,08 mg  
29
2,58 mg  
24

Altro
  
  

Acqua
39,38 g  
30,91 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Aids sistema nervoso, antinfiammatorio, inibisce la clamidia propagazione  
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità  

Altri vantaggi generali
inibisce lps migrazione dei leucociti, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  
Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
roquefort è un formaggio blu francese, prodotto con il latte delle pecore.  
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.  

Colore
Blu  
Pallido Giallo  

Sapore
Salato, Affilato, Tangy  
Mite, Affilato, Tangy  

Aroma
odore acido, Forte  
Forte  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Francia  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
caglio, sale marino, latte di pecora  
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero  

Fermentazione agente
Pencillium roqueforti  
Streptococcus thermophilus  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
90  
90  

Tempo di invecchiamento
3 settimane  
5 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3-4 settimane  
2- 4 mesi  

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