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La mia dieta latticini


Roquefort formaggio vs Romano Formaggio Nutrizione


Romano Formaggio vs Roquefort formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU   
11
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg   
6
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
10
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
13
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg   
8
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
662,00 mg   
18
1.064,00 mg   
4

Ferro
0,56 mg   
24
0,77 mg   
17

Magnesio
30,00 mg   
14
41,00 mg   
10

Fosforo
392,00 mg   
23
760,00 mg   
5

Potassio
91,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
1.809,00 mg   
3
1.433,00 mg   
7

Zinco
2,08 mg   
27
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
39,38 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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