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 La mia dieta latticini

Roquefort formaggio vs Romano Formaggio Nutrizione

Roquefort formaggio
Romano Formaggio
Romano Formaggio vs Roquefort formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
90,00 mg  
17
104,00 mg  
8
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU  
11
415,00 IU  
40
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg  
6
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
13
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
14
0,09 mg  
19
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg  
9
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg  
30
1,12 µg  
20
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,85 mg  
14
0,23 mg  
34
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16
Minerali
  
  
Calcio
662,00 mg  
18
1.064,00 mg  
4
Ferro
0,56 mg  
25
0,77 mg  
18
Magnesio
30,00 mg  
17
41,00 mg  
11
Fosforo
392,00 mg  
23
760,00 mg  
5
Potassio
91,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+
Sodio
1.809,00 mg  
3
1.433,00 mg  
7
Zinco
2,08 mg  
29
2,58 mg  
24
Altro
  
  
Acqua
39,38 g  
30,91 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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