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mi dieta láctea


Queso roquefort vs Queso romano


Queso romano vs Queso roquefort


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
369,00 kcal   
24
387,00 kcal   
19

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
105,00 kcal   
16
110,00 kcal   
18

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
21,54 gramo   
24
31,80 gramo   
6

Carbohidratos
2,00 gramo   
99+
3,63 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
no disponible   
0,73 gramo   
15

grasas
30,64 gramo   
99+
26,94 gramo   
99+

Grasa saturada
19,26 gramo   
99+
17,12 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,32 gramo   
16
0,59 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,47 gramo   
23
7,84 gramo   
30

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU   
11
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
49,00 µg   
8
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,64 µg   
27
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,20 µg   
14

Minerales
  
  

Calcio
662,00 mg   
18
1.064,00 mg   
4

Hierro
0,56 mg   
24
0,77 mg   
17

Magnesio
30,00 mg   
14
41,00 mg   
10

Phosphorus
392,00 mg   
23
760,00 mg   
5

Potasio
91,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
1.809,00 mg   
3
1.433,00 mg   
7

Zinc
2,08 mg   
27
2,58 mg   
22

Otro
  
  

Agua
39,38 gramo   
30,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
sistema nervioso ayudas, anti-inflamatoria, inhibe propagación de clamidia   
controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad   

Otros beneficios generales
Inhibe LPS migración de leucocitos, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas   
funciona excelente como queso de mesa   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio   

Alergia
  
  

Queso roquefort y Queso romano Síntomas de la alergia
Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
roquefort es un queso azul francés, elaborado con leche de oveja.   
Romano es un queso italiano, predominantemente a base de leche de vaca, leche de cabra o leche de oveja, ya veces una mezcla de dos o todos ellos.   

Color
azul   
de color amarillo pálido   

Queso roquefort y Queso romano Sabor
salado, Afilado, fuerte y picante del   
leve, Afilado, fuerte y picante del   

Queso roquefort y Queso romano Aroma
olor agrio, fuerte   
fuerte   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cuajo, sal de mar, leche de oveja   
cloruro de calcio, cuajo, arrancador termófilo, leche entera   

Fermentación Agente
Penicillium roqueforti   
Streptococcus thermophilus   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, envase, de peso pesado, molde, envoltura de plástico   
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, molde, envoltura de plástico, prensa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
90   
90   

Tiempo de envejecimiento
3 semanas   
5 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
3-4 semanas   
24 meses   

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