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Queso roquefort vs Queso romano Nutrición

Queso roquefort
Queso romano
Queso romano vs Queso roquefort Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
90,00 mg  
17
104,00 mg  
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU  
11
415,00 IU  
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg  
6
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
13
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg  
14
0,09 mg  
19
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
49,00 µg  
9
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (cobalamina)
0,64 µg  
30
1,12 µg  
20
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,85 mg  
14
0,23 mg  
34
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16
Minerales
  
  
Calcio
662,00 mg  
18
1.064,00 mg  
4
Hierro
0,56 mg  
25
0,77 mg  
18
Magnesio
30,00 mg  
17
41,00 mg  
11
Phosphorus
392,00 mg  
23
760,00 mg  
5
Potasio
91,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+
Sodio
1.809,00 mg  
3
1.433,00 mg  
7
Zinc
2,08 mg  
29
2,58 mg  
24
Otro
  
  
Agua
39,38 gramo  
30,91 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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