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La mia dieta latticini


Roquefort formaggio vs Port de salut formaggio Nutrizione


Port de salut formaggio vs Roquefort formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU   
11
1.092,00 IU   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg   
6
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
10
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
13
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg   
8
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
1,50 µg   
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
21,00 IU   
21

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,40 µg   
12

Minerali
  
  

Calcio
662,00 mg   
18
650,00 mg   
19

Ferro
0,56 mg   
24
0,43 mg   
29

Magnesio
30,00 mg   
14
24,00 mg   
20

Fosforo
392,00 mg   
23
360,00 mg   
25

Potassio
91,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodio
1.809,00 mg   
3
534,00 mg   
28

Zinco
2,08 mg   
27
2,60 mg   
21

Altro
  
  

Acqua
39,38 g   
45,45 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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