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La mia dieta latticini


Romano Formaggio vs Roquefort formaggio Fatti


Roquefort formaggio vs Romano Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
387,00 kcal   
19
369,00 kcal   
24

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal   
18
105,00 kcal   
16

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
31,80 g   
6
21,54 g   
24

Carboidrati
3,63 g   
99+
2,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,73 g   
15
Non disponibile   

grassi
26,94 g   
99+
30,64 g   
99+

Grassi saturi
17,12 g   
99+
19,26 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,59 g   
99+
1,32 g   
16

Grasso monoinsaturo
7,84 g   
30
8,47 g   
23

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
104,00 mg   
8
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
49,00 µg   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,64 µg   
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
1.064,00 mg   
4
662,00 mg   
18

Ferro
0,77 mg   
17
0,56 mg   
24

Magnesio
41,00 mg   
10
30,00 mg   
14

Fosforo
760,00 mg   
5
392,00 mg   
23

Potassio
86,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodio
1.433,00 mg   
7
1.809,00 mg   
3

Zinco
2,58 mg   
22
2,08 mg   
27

Altro
  
  

Acqua
30,91 g   
39,38 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   
Aids sistema nervoso, antinfiammatorio, inibisce la clamidia propagazione   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
inibisce lps migrazione dei leucociti, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Funziona eccellente come formaggio da tavola   
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Romano Formaggio e Roquefort formaggio Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   
roquefort è un formaggio blu francese, prodotto con il latte delle pecore.   

Colore
Pallido Giallo   
Blu   

Romano Formaggio e Roquefort formaggio Sapore
Mite, Affilato, Tangy   
Salato, Affilato, Tangy   

Romano Formaggio e Roquefort formaggio Aroma
Forte   
odore acido, Forte   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Italia   
Francia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   
caglio, sale marino, latte di pecora   

Fermentazione agente
Streptococcus thermophilus   
Pencillium roqueforti   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
3- 4 ore   

Tempo di cottura
90   
90   

Tempo di invecchiamento
5 mesi   
3 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 4 mesi   
3-4 settimane   

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