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Romano Formaggio
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Paneer
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Romano Formaggio
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Paneer

Romano Formaggio vs Paneer

Calorie

Calorie in 1 tazza

452,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

387,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

108,00 kcal98,00 kcal
2 133
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Calorie in 1 oz

110,00 kcal12,20 kcal
10 717
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Calorie in 1 fetta Di

298,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

31,80 g18,30 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

3,63 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

0,73 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

26,94 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

28 %1 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

17,12 g0,60 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,59 g0,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

7,84 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

104,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

415,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,37 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

7,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,23 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

2,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

1.064,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,77 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

41,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

760,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

86,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.433,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,58 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

30,91 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro

Altri vantaggi generali

stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Funziona eccellente come formaggio da tavola
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, buona fonte di calcio
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.

Colore

Pallido Giallo
Bianca

Sapore

Mite, Affilato, Tangy
Latteo

Aroma

Forte
Fresco, Latteo

Vegetariano

Origine

Italia
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto

Fermentazione agente

Streptococcus thermophilus
-

Cose di cui hai bisogno

Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer

Tempo Durata

Tempo di preparazione

10- 12 ore
30- 40 minuti

Tempo di cottura

90
15

Tempo di invecchiamento

5 mesi
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 4 mesi
5- 7 giorni