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Romano Fromage
Romano Fromage

Paneer
Paneer



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Romano Fromage
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Paneer

Romano Fromage vs Paneer

Calories

Calories dans 1 tasse

452,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

387,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

108,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

110,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

298,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

31,80 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,63 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,73 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

26,94 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

28 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

17,12 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,59 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

7,84 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

104,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

415,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,37 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,09 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

7,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,12 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

20,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,23 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 064,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,77 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

41,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

760,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

86,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1 433,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,58 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

30,91 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il fonctionne comme une table excellente fromage
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Bonne source de calcium
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

Jaune pâle
Blanc

Saveur

Doux, Pointu, Tangy
Laiteux

Arôme

Fort
Frais, Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Italie
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

Streptococcus thermophilus
-

Choses dont tu as besoin

Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

90
15

Vieillissement Temps

5 mois
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

2- 4 mois
5- 7 jours