×

Romano Brânză
Romano Brânză

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Romano Brânză
X
Paneer

Romano Brânză Vs Paneer

Calorii

Calorii În 1 Cupa

452,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

387,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

108,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

110,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

298,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

31,80 G18,30 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,63 G5,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,73 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

26,94 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

28 %1 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,12 G0,60 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,59 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,84 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

104,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

415,00 UI174,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI46,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,23 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,20 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.064,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,77 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

41,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

760,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

86,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1.433,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,58 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

30,91 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta funcționează excelent ca brânză de masă
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat

Importanța nutrițională

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.

Culoare

Galben pal
alb

Aromă

Blând, ascuțit, astringent
Lăptos

Aromă

Puternic
Proaspăt, Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Italia
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

Streptococcus thermophilus
-

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
30- 40 minute

Timp de gătit

90
15

Timp de imbatranire

5 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 4 luni
5- 7 zile