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Qurut vs Yogurt

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Calorie

Calorie in 1 tazza

117,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

886,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

12,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

43,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

-59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

8,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

28,00 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

8,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

grassi

80,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

10 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

12,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

48,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

20,00 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

45,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

120,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,20 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,02 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

64,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,20 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

117,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

8,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

102,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

407,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.807,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,20 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

75,60 g85,10 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

-
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie

Altri vantaggi generali

-
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone

Importanza nutrizionale

-
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D

Allergia

Sintomi di allergia

-
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

sorta di formaggio
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.

Colore

-
Bianca

Sapore

-
Cremoso

Aroma

-
Fresco

Vegetariano

Origine

Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan

Come rendere

Servendo taglia

3
100

Ingredienti

sale, Yogurt
latte, sale, aceto

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore
Ciotola, padella, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

pochi giorni in sole
8- 10 ore

Tempo di cottura

180
15

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

32,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

Circa 6 mesi
3- 5 giorni