×

Qurut
Qurut

Yoghurt
Yoghurt



ADD
Compare
X
Qurut
X
Yoghurt

Qurut Vs Yoghurt

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

117,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

886,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

12,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

43,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

-59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

8,00 G5,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

28,00 G3,60 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

8,00 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

Fats

80,00 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

10 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

12,00 G0,12 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

48,00 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

20,00 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

45,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

120,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,20 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,02 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

64,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,20 ug0,75 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

15,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

117,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

102,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

407,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.807,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,20 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

75,60 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

-
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes

Andere algemene voordelen

-
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering

Haarverzorging

-
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten

Nutritional Belang

-
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

soort kaas
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.

Kleur

-
Wit

Smaak

-
Romig

Aroma

-
Vers

Vegetarisch

-
Nee

Oorsprong

Afghanistan, Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Iran, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije, Tadzjikistan
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

3
100

ingrediënten

Zout, Yoghurt
Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder
Kom, Pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

paar dagen in de zon
8- 10 uur

Kooktijd

180
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

32,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

Rond 6 maanden
3- 5 dagen