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 La mia dieta latticini

Formaggio mozzarella vs Qurut Nutrizione

Formaggio mozzarella
Qurut
Qurut vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,50 mg  
99+
45,00 mg  
30
Vitamine
  
  
Vitamina A
676,00 IU  
27
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
30
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
64,00 µg  
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg  
6
1,20 µg  
18
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27
Vitamina D
16,00 IU  
28
15,00 IU  
29
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,19 mg  
37
0,08 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
505,00 mg  
23
117,00 mg  
99+
Ferro
0,44 mg  
29
0,30 mg  
39
Magnesio
20,00 mg  
27
8,00 mg  
99+
Fosforo
354,00 mg  
26
102,00 mg  
99+
Potassio
76,00 mg  
99+
407,00 mg  
13
Sodio
627,00 mg  
22
1.807,00 mg  
4
Zinco
2,92 mg  
18
3,20 mg  
12
Altro
  
  
Acqua
0,25 g  
75,60 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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