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La mia dieta latticini


Qurut vs Cacik Fatti


Cacik vs Qurut Fatti


Calorie

Calorie per 100g
886,00 kcal   
2
47,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
2,00 g   
99+

Carboidrati
28,00 g   
13
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
9,78 g   
99+

grassi
80,00 g   
99+
4,95 g   
33

Grassi saturi
12,00 g   
99+
1,40 g   
10

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
48,00 g   
1
0,52 g   
99+

Grasso monoinsaturo
20,00 g   
7
2,83 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
45,00 mg   
30
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,44 µg   
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
3,00 mg   
6

Vitamina D
Non disponibile   
29,00 IU   
13

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile   
157,00 mg   
99+

Ferro
Non disponibile   
1,00 mg   
13

Magnesio
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Fosforo
Non disponibile   
126,00 mg   
99+

Potassio
407,00 mg   
12
108,00 mg   
99+

Sodio
1.807,00 mg   
4
347,00 mg   
31

Zinco
Non disponibile   
1,00 mg   
33

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
89,02 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Sconosciuto   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Eccellente balsamo per capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   

Allergia
  
  

Qurut e Cacik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio   
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Qurut e Cacik Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Qurut e Cacik Aroma
Non disponibile   
Fresco, odore acido   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   
tacchino   

Come rendere

Servendo taglia
3   
100   

Ingredienti
sale, Yogurt   
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
180   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
1 giorno   

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