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La mia dieta latticini


Quark vs Shrikhand


Shrikhand vs Quark


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
0,08 kcal  
99+
279,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,10 g  
37
8,00 g  
99+

Carboidrati
3,50 g  
99+
46,00 g  
7

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucchero
3,50 g  
31
42,70 g  
99+

grassi
10,60 g  
99+
7,00 g  
38

Grassi saturi
7,00 g  
40
4,00 g  
32

Grassi polinsaturi
0,01 g  
99+
Non disponibile  

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
Non disponibile  

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
1,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
630,00 IU  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
Non disponibile  

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
27
Non disponibile  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
Non disponibile  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
26
Non disponibile  

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
16
1,50 mg  
12

Vitamina D
0,00 IU  
39
Non disponibile  

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
18
Non disponibile  

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
40
Non disponibile  

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
71,60 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
Non disponibile  

Magnesio
10,00 mg  
99+
Non disponibile  

Fosforo
100,00 mg  
99+
62,50 mg  
99+

Potassio
150,00 mg  
99+
Non disponibile  

Sodio
40,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinco
0,60 mg  
38
Non disponibile  

Altro
  
  

Acqua
80,53 g  
Non disponibile  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non definito  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
NA  
Riduce la forfora  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA  
Nessun usi trovato  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso  

Allergia
  
  

Quark e Shrikhand Sintomi di allergia
Non disponibile  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.  
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.  

Colore
Non disponibile  
Non disponibile  

Quark e Shrikhand Sapore
Non disponibile  
Non disponibile  

Quark e Shrikhand Aroma
Non disponibile  
Non disponibile  

Vegetariano
Non disponibile  
Non disponibile  

Origine
Germania  
India  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, latte  
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
20  
NA  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F  
7
32,00 °F  
22

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
Circa 6 mesi  

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