क्वार्क वि श्रीखंड
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.08 Kcal
99+
279.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
14.10 g
37
8.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
3.50 g
99+
46.00 g
7
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
3.50 g
31
42.70 g
99+
फॅटस
10.60 g
99+
7.00 g
38
सॅचुरेटेड फॅटस
7.00 g
40
4.00 g
32
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g
99+
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g
99+
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
99+
0.02 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
630.00 IU
30
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg
27
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg
26
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg
16
1.50 mg
12
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg
40
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
130.00 mg
99+
71.60 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
100.00 mg
99+
62.50 mg
99+
पोटॅशियम
150.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
सोडियम
40.00 mg
99+
30.00 mg
99+
जस्त
0.60 mg
38
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
80.53 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
परिभाषित नाही
मृत त्वचा परत काढते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते
केसांची निगा
नाही उपलब्ध
डोक्यातील कोंडा कमी
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
ऍलर्जी
क्वार्क आणि श्रीखंड ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
श्रीखंड हे सेमी सॉफ्ट, काहीसा गोड आंबट, संपूर्ण दुधचा आंबविलेले दही नी तयार केलेले उत्पादन आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
क्वार्क आणि श्रीखंड चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
क्वार्क आणि श्रीखंड सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मूळ
जर्मनी
भारत
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
ताक, दूध
दिड कप साखर, वेलची, ग्रीक दही, दूध, काजू, केशर स्ट्रॅंड्स
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
24-36 तास
3- 4 तास
स्वयंपाकची वेळ
20
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
86.00 °F
7
32.00 °F
22
शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस
सुमारे 6 महिने
|
||
|
||
|