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La mia dieta latticini


Port de salut formaggio vs Qurut Fatti


Qurut vs Port de salut formaggio Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
352,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

Calorie
352,00 kcal  
31
886,00 kcal  
2

Calorie in 1 cucchiaio
103,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
8

Calorie in 1 oz
100,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorie in 1 fetta Di
-  
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
23,78 g  
16
8,00 g  
99+

Carboidrati
0,57 g  
99+
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,57 g  
14
8,00 g  
99+

grassi
28,20 g  
99+
80,00 g  
99+

Contenuto grasso
-  
10 %  
10

Grassi saturi
22,03 g  
99+
12,00 g  
99+

Grassi trans
162,00 g  
23
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,96 g  
23
48,00 g  
1

Grasso monoinsaturo
12,33 g  
10
20,00 g  
7

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.092,00 IU  
8
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
40
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg  
20
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
21,00 IU  
25
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
117,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
30
0,30 mg  
39

Magnesio
24,00 mg  
23
8,00 mg  
99+

Fosforo
360,00 mg  
25
102,00 mg  
99+

Potassio
136,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodio
534,00 mg  
28
1.807,00 mg  
4

Zinco
2,60 mg  
23
3,20 mg  
12

Altro
  
  

Acqua
45,45 g  
75,60 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, previene la carie, protegge la malattia parodontale, protegge contro le malattie cardiache, fornisce energia, riduce osteoporosi  
-  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Port Salut è un formaggio di latte vaccino pastorizzato semi-soft da Paesi della Loira, in Francia, con una scorza di arancia caratteristico e un sapore delicato.  
sorta di formaggio  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origine
Francia  
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
3  

Ingredienti
Cloruro di calcio, crema di tartaro, latte in polvere, cultura MM100, vaccino pastorizzato o latte di capra, caglio, sale, lavata scorza carta, acqua  
sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Formaggio Press, buratto, Contenitore, Miscelatore, agitatore a  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
pochi giorni in sole  

Tempo di cottura
30  
180  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
50,00 °F  
14
32,00 °F  
23

Durata di conservazione
1- 2 settimane  
Circa 6 mesi  

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