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Minha dieta de laticínios


Port de salut Cheese vs Qurut fatos


Qurut vs Port de salut Cheese fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
352,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

Calorias
352,00 kcal  
31
886,00 kcal  
2

Calorias em 1 colher de sopa
103,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
8

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorias dentro 1 fatia do
-  
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
23,78 g  
16
8,00 g  
99+

Carboidratos
0,57 g  
99+
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,57 g  
14
8,00 g  
99+

Gorduras
28,20 g  
99+
80,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
10 %  
10

Gordura saturada
22,03 g  
99+
12,00 g  
99+

Gordura trans
162,00 g  
23
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,96 g  
23
48,00 g  
1

Gordura monoinsaturada
12,33 g  
10
20,00 g  
7

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 092,00 IU  
8
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
40
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
38
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
64,00 ug  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
21,00 IU  
25
15,00 IU  
29

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg  
19
117,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
30
0,30 mg  
39

Magnésio
24,00 mg  
23
8,00 mg  
99+

Fósforo
360,00 mg  
25
102,00 mg  
99+

Potássio
136,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sódio
534,00 mg  
28
1 807,00 mg  
4

Zinco
2,60 mg  
23
3,20 mg  
12

Outro
  
  

Agua
45,45 g  
75,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose  
-  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.  
tipo de queijo  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
França  
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
3  

Ingredientes
cloreto de cálcio, creme de tártaro, leite em pó, cultura mm100, vaca pasteurizado ou leite de cabra, coalho, sal, Washed Rind Paper, água  
sal, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
alguns dias no sol  

tempo de cozimento
30  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
50,00 °F  
14
32,00 °F  
23

Validade
1- 2 semanas  
cerca de 6 meses  

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Tipos de queijo

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