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Paneer vs Formaggio feta Nutrizione

Paneer
Formaggio feta
Formaggio feta vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
422,00 IU   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
48,00 µg   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
2,54 µg   
3
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
46,00 IU   
10
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
30
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
2,70 µg   
9
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
493,00 mg   
25
Ferro
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magnesio
11,90 mg   
36
19,00 mg   
26
Fosforo
101,00 mg   
99+
337,00 mg   
29
Potassio
161,00 mg   
36
62,00 mg   
99+
Sodio
47,50 mg   
99+
917,00 mg   
9
Zinco
0,50 mg   
99+
2,88 mg   
17
Altro
  
  
Acqua
89,40 g   
55,22 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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