paneer vs Filmjolk
kalori
kalori dalam 1 pat
79,90 kkal
2
Tidak tersedia
kalori per 100g
43,50 kkal
99+
60,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
12,20 kkal
1
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
12,20 kkal
1
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
18,30 g
30
8,00 g
99+
Karbohidrat
5,50 g
99+
20,00 g
26
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
5,50 g
99+
17,00 g
99+
lemak
0,90 g
6
4,00 g
24
% Kandungan lemak
1 %
1
Tidak tersedia
Lemak jenuh
0,60 g
5
2,70 g
25
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
0,06 g
99+
monounsaturated Fat
0,30 g
99+
0,96 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
4,60 mg
99+
0,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg
34
12,30 pg
21
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg
30
0,34 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin D
46,00 IU
10
Tidak tersedia
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,10 pg
17
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,10 mg
33
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
0,30 pg
23
bahan galian
Kalsium
127,00 mg
99+
385,00 mg
30
Besi
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
11,90 mg
36
11,50 mg
37
Fosfor
101,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Kalium
161,00 mg
36
170,00 mg
32
Sodium
47,50 mg
99+
37,50 mg
99+
Seng
0,50 mg
99+
0,43 mg
99+
Lain
air
89,40 g
87,42 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
tidak diketahui
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik
Alergi
paneer dan Filmjolk Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.
Warna
putih
putih
paneer dan Filmjolk Rasa
Seperti susu
Asam
paneer dan Filmjolk Aroma
Segar, Seperti susu
bau asam
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
negara-negara Nordik
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
Wadah
waktu Durasi
Waktu persiapan
30- 40 menit
2 hari
Waktunya memasak
15
NA
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Shelf hidup
5- 7 hari
10 sampai 14 hari
