Filmjolk vs Paneer
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
79,90 kcal
2
Calorie per 100g
60,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
12,20 kcal
1
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
12,20 kcal
1
Servendo taglia
100
100
Proteine
8,00 g
99+
18,30 g
30
Carboidrati
20,00 g
26
5,50 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
17,00 g
99+
5,50 g
99+
grassi
4,00 g
24
0,90 g
6
% Contenuto grasso
Non disponibile
1 %
1
Grassi saturi
2,70 g
25
0,60 g
5
Grassi trans
0,00 g
0,00 g
Grassi polinsaturi
0,06 g
99+
0,00 g
99+
Grasso monoinsaturo
0,96 g
99+
0,30 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
0,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
13,44 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg
21
5,80 µg
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg
99+
0,50 µg
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamina D
Non disponibile
46,00 IU
10
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg
17
Non disponibile
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg
23
0,10 µg
26
Minerali
Calcio
385,00 mg
30
127,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
11,50 mg
37
11,90 mg
36
Fosforo
93,10 mg
99+
101,00 mg
99+
Potassio
170,00 mg
32
161,00 mg
36
Sodio
37,50 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinco
0,43 mg
99+
0,50 mg
99+
Altro
Acqua
87,42 g
89,40 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro
Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe
Cura dei capelli
Sconosciuto
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Filmjolk e Paneer Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.
Colore
Bianca
Bianca
Filmjolk e Paneer Sapore
Aspro
Latteo
Filmjolk e Paneer Aroma
odore acido
Fresco, Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
paesi nordici
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Contenitore
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
2 giorni
30- 40 minuti
Tempo di cottura
NA
15
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non applicabile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Durata di conservazione
10 a 14 giorni
5- 7 giorni
