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Mursik vs Leche en polvo


Leche en polvo vs Mursik


Calorías

Calorías en 1 taza
100,00 kcal  
9
434,00 kcal  
99+

Calorías
0,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
17,00 kcal  
13

Calorías en 1 oz
37,00 kcal  
16
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
36,16 gramo  
5

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
51,98 gramo  
6

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
51,98 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
0,77 gramo  
5

Contenido gordo
5 %  
5
1 %  
1

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
0,50 gramo  
4

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,03 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
50,00 µg  
8

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Hierro
5,25 mg  
3
0,32 mg  
37

Magnesio
3,25 mg  
99+
110,00 mg  
7

Phosphorus
2,50 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potasio
0,25 mg  
99+
1.794,00 mg  
1

Sodio
1,25 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinc
0,25 mg  
99+
4,08 mg  
5

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
3,16 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón  
ayuda absorción de nutrientes, beneficioso para el sistema reproductivo, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, favorable para los lactantes, músculos fuertes y sanos, absorps de calcio y vitamina B, disminuye el riesgo de cálculos biliares, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica  
bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
leche en polvo sin grasa se utiliza como un agente de saturación en procesos biotecnológicos, que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados., un elemento común en lugares donde la leche fresca no es una opción viable, como refugios de precipitación., a veces se utiliza en la realización de películas como un apoyo no tóxico., se utiliza en las recetas en las que la adición de leche haría que el producto delgado, como los productos horneados.  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, dolor de cabeza, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, endurecimiento de la garganta, vómitos  

Qué es

Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.  
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.  

Color
blanco  
blanco  

Sabor
amargo, Afilado  
lechoso  

Aroma
lechoso  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Kenia  
Rusia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche  
leche pasteurizada  

Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum  
-  

Cosas que necesitas
calabaza seca  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,00 °F  
20
40,00 °F  
18

Estante La vida
Alrededor de 3 meses  
2 años  

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