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Mursik vs Lassi Fatti

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Calorie

Calorie in 1 tazza

100,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,00 kcal83,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

37,00 kcal30,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

425,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

0,00 g3,05 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

12,00 g10,58 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,50 g14,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,50 g3,29 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

5 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

3,50 g1,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,25 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

2,50 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

2,50 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg6,08 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,23 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg1,62 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

0,25 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

2,50 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

0,25 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

0,25 g91,20 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
dà pelle luminosa e perfetta

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
-

Ciò che è

Ciò che è

mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta

Colore

Bianca
-

Sapore

Amaro, Affilato
-

Aroma

Latteo
-

Vegetariano

Origine

Kenia
Europa, Grecia, Italia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

vaccino pastorizzato o latte di capra
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt

Fermentazione agente

Lactobacillus plantarum
-

Cose di cui hai bisogno

Dried Gourd
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

2- 3 ore
10- 15 minuti

Tempo di cottura

-
-

Tempo di invecchiamento

2 - 4 settimane
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,00 °F45,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

Circa 3 mesi
3- 5 giorni