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La mia dieta latticini


Mursik vs Burro


Burro vs Mursik


Calorie

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal  
9
1.628,00 kcal  
99+

Calorie
0,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
5

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
37,00 kcal  
16
204,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
31

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
1,00 g  
1

Carboidrati
12,00 g  
31
0,06 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
0,06 g  
1

grassi
3,50 g  
20
81,11 g  
99+

Contenuto grasso
5 %  
5
4 %  
4

Grassi saturi
3,50 g  
34
51,00 g  
99+

Grassi trans
2,00 g  
14
3,30 g  
16

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
3,00 g  
6

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
0,85 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
2.499,00 IU  
1

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,17 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
60,00 IU  
4

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
2,32 mg  
6

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
7,00 µg  
5

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,02 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fosforo
2,50 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potassio
0,25 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinco
0,25 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
17,94 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache  
Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica  
migliora la digestione, riduce il calore del corpo  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico  
esfolia la pelle morta dal corpo, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
-  
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Rimuove sap dalle mani e braccia, Lenisce piedi, Smettere di porte dal cigolio, Usato per il taglio di elementi appiccicoso  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  
Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Bloating, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Perdita di conoscenza, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.  
burro è un grasso alimentare solido a base di panna e latte dal processo di zangolatura.  

Colore
Bianca  
Pallido Giallo  

Sapore
Amaro, Affilato  
Salato  

Aroma
Latteo  
Burroso  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Kenia  
Cina, India, Giappone, Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra  
crema di pianura, panna montata  

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum  
-  

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd  
Ciotola, Miscelatore, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
25  

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,00 °F  
20
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
2- 3 settimane  

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