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La mia dieta latticini


Mursik vs Burro di yak


Burro di yak vs Mursik


Calorie

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal  
9
70,00 kcal  
4

Calorie
0,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
37,00 kcal  
16
204,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal  
99+
876,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
12,00 g  
31

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
0,00 g  

grassi
3,50 g  
20
8,00 g  
39

Contenuto grasso
5 %  
5
6 %  
6

Grassi saturi
3,50 g  
34
5,00 g  
37

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
5,25 mg  
3

Magnesio
3,25 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosforo
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica  
fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico  
idratante naturale  

Cura dei capelli
-  
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici  
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle  

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.  
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati  

Colore
Bianca  
Giallo  

Sapore
Amaro, Affilato  
Burroso, Salato  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Kenia  
Nepal  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra  
il latte di yak  

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum  
-  

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd  
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
-  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane  
24 ore  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,00 °F  
20
50,00 °F  
14

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
Circa un anno  

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